戦艦レ級と落描きいろいろ

戦艦レ級


大鳳


菊地真


天ヶ瀬冬馬


ケンプファーアメイジング

仕事絵のほうは無事終了しました。
落描きを色々あいまあいまに描いてましたが締め切りには余裕で間に合いました。

身体のほうは落としすぎた体重もほぼ標準ラインにもどりつつ…
筋トレで筋肉を増やし体脂肪率を減らしていこうと思っています。
どのくらいの期間でどのくらい増えるか…というのも見つつ

第456回 筋肉はどれ位サイズアップするのか？：Nice Body Make・・・よもやま話

低下してた代謝系が戻ったので、ここからが身体作りのスタートラインだと思っています。
まずは２年がんばろう！